¿Estás pensando en estudiar desde la cama? Por favor, no lo hagas. Aunque este tipo de espacios son bastante atractivos, especialmente cuando tenemos por delante toda una jornada de actividades productivas, quedarse en cama nunca será la mejor opción. Si lo que necesitas es mantenerte concentrado, disminuir los niveles de cansancio y cuidar tu cuerpo y mente, lo que necesitas realmente es un lugar de estudio, un espacio especial. En este artículo de Dame un Consejo te enseñaremos todo lo que debes saber sobre cómo crear un buen lugar de estudio en casa.
Este post hace parte de nuestro especial de Consejos para Estudiantes. ¡No pierdas todos los tips académicos que tenemos para ti!
¡Continúa con nosotros!
¿Por qué es tan importante tener un lugar de estudio específico?
En primer lugar, tener este espacio es uno de los primeros hábitos que debes adoptar al momento de convertirte en estudiante. Será el entorno en el que le permitas a tu mente encontrar la concentración y enfocarse en la actividad académica que requieras.
El lugar de estudio contará además con todas las herramientas necesarias para llevar a cabo tus objetivos: encontrarás tus libros, esferos, computador y aún más importante, un escritorio y una silla adecuada para que estés cómodo y mantengas la postura correcta. Tu inconsciente sabrá que ese es el espacio dónde necesitas inspiración y una dosis más alta de esfuerzo; tu cuerpo y mente se acondicionarán y trabajarán con mejor rendimiento.
Entre otros beneficios de encontrar este espacio ideal y adecuarlo de la mejor manera podemos encontrar:
- No estarás cerca a todas las distracciones del resto de tu hogar.
- La concentración aumentará y el trabajo rendirá muchísimo más.
- Te ayudará a reducir los niveles de estrés.
- Este espacio permitirá que te sientas más tranquilo y cómodo.
- Cuidarás de tu salud física mejorando posturas, y de tu salud mental dándole un ambiente apacible y libre de tensión.
Ahora sí podremos pasar a conocer los consejos y tips prometidos. ¡Vamos por ello!
¿Cómo debe ser el lugar de estudio en casa? ¡Estos son nuestros consejos!
1. Encuentra una habitación iluminada y ventilada
La iluminación y la ventilación son dos factores verdaderamente primordiales para un buen rendimiento, no solo al momento de estudiar, sino al momento de realizar cualquier otra actividad. Por un lado, un lugar oscuro facilitará que sientas mayor cansancio y debas esforzar tu cuerpo, especialmente la vista, muchísimo más. A largo plazo, traerá efectos negativos para tu salud y a corto plazo disminuirá tu rendimiento.
Por otro lado, la ventilación hará que tu cuerpo y tu mente se sientan frescos y un poco más relajados. Tu mente se podrá concentrar con mayor rapidez en las tareas que debes hacer y el ambiente no se sobrecargará de energías y mucho menos de estrés.
2. Equipa tu lugar de estudio en casa con todo lo necesario
Necesito que pienses en la siguiente pregunta: ¿qué herramientas u objetos necesitas para estudiar? Dependiendo de tu respuesta, deberás armar tu estudio con todos aquellos objetos que crees que son indispensables. Te doy algunas ideas: un escritorio amplio y cómodo, que te de espacio para estirar las piernas y tenga la altura adecuada. Una silla ergonómica, en la que puedas mantener una buena posición y no permita que te canses tan rápido.
De la mano con esto, requerirás un buen computador, algunas libretas para tomar notas, esferos de diferentes colores y, como recomendación personal, una pizarra para anotar las cosas urgentes y datos que se pueden olvidar fácilmente ¿Te suena?
3. Espacio libre de ruidos
Es claro que si estudias desde casa no podrás aislarte totalmente de los sonidos que hagan parte de tu hogar o de las voces de tus familiares. Pero, es fundamental, que encuentres el espacio que más se pueda alejar de estos ruidos y de las demás distracciones. Podrás mantener cerrada tu puerta cuando creas necesario.
Ahora, si no te puedes concentrar en total silencio, podrás ambientar tu espacio de trabajo con música suave y tranquilizadora o con algún ruido de fondo que consideres te ayude. Lo importante es encontrar la mejor manera de concentrarte.
4. Tu lugar de estudio en casa debe estar siempre ordenado
No creas que solamente con elegir un espacio y equiparlo será suficiente para que te ayude a cumplir tus objetivos académicos. Por el contrario, deberás dedicar el tiempo suficiente a mantenerlo limpio y ordenado. Comenzarás por hacer que tu escritorio se mantenga lo más libre de cosas posibles, para facilitar tu movimiento y la tranquilidad mental.
Además de esto, es recomendable que utilices espacios de almacenamiento como gavetas o los mismos cajones del escritorio para mantener tu material lo más accesible posible y en buen estado.
5. No te olvides de controlar tu tiempo y mantener horarios
Para que tu lugar de estudio en casa sea lo más eficiente posible, es bastante útil que lo equipes también con un reloj y un calendario. Mas que por generarte presión psicológica, ambos son muy importantes porque te permitirán saber el tiempo con el que cuentas para realizar tus tareas y planificar tus días y semanas de tal forma que tengas también tiempo para descansar y disfrutar de otras actividades.
Ser organizado con el tiempo mejorará tu rendimiento y te llevará por el camino indicado para alcanzar todos los objetivos que tengas en mente.
6. Por último, crea un espacio atractivo visualmente
Aunque no puedas llenar tu lugar de estudio en casa con demasiadas cosas que llamen tu atención te distraigan de lo verdaderamente importante, es prudente que lo decores apelando a cosas que te tranquilicen y te gusten: algunos cuadros, fotografías, plantas e incluso un pequeño parlante, serán fundamentales para que te sientas bien y hagas de tu lugar de estudio un espacio agradable para ti.
Podrás tomar algunas ideas de internet para combinar colores o para encontrar los accesorios adecuados y siempre a la moda.
De esta manera terminamos nuestra lista de consejos o tips para crear un lugar de estudio en casa que más se adecúe a tus necesidades. Recuerda que todo dependerá de tus gustos y los hábitos con los que cuentes para estudiar. Las mismas herramientas no funcionarán para todas las personas, pero siempre habrá soluciones para que este espacio sea ideal para ti y te haga sentir plenamente bien con él.
Como consejo extra, podrás cambiar la distribución de tu espacio cada cierto tiempo para dinamizar un poco más las cosas e ir encontrando nuevos ambientes que también favorezcan tu productividad.
Ahora es momento de que nos cuentes cómo has organizado tu lugar de estudio, qué accesorios lo conforman y qué tan creativo has sido para sacar el máximo provecho de él. ¡Estamos ansiosos por leerte!
